당뇨 치료 여주의 효능 당뇨 합병증 당뇨 예방 암 심혈관질환 위통 예방

최근 TV에 방송된 당뇨예방에 특화된 채소가 있다. 바로 '여주'이다. 여주는 식물성 인슐린이라고 불리울만큼 유명한 약이다.  위통, 열 , 관절염, 당뇨, 고혈압,암 전염병의 치료 등에 복용을 하지만, 특히 혈당을 낮추는 효과가 탁월하다. 오늘은 이 여주에 대해 자세한 효능을 한번 알아보자.

1. 혈당 관리

여주는 식물성 인슐린이라고 불리울 만큼, 항당뇨병에 특화되어있다. 특히, 당뇨병 환자들이 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 받을 수 있다. 여기서 P-인슐린이라는 성분에 의해 혈액 속 포도당을 간에서 연소시켜 혈액 내 당 축적을 예방하고, 혈당수치를 낮추는데 도움을 받을 수 있다.

2. 항염증 작용

체내 염증을 줄이는데 도움을 받을 수 있으며, 산화방지제를 많이 함유하고 있다. 만성 염증은 뇌졸중과 암, 비만, 심장병, 관절염, 우울증 등 인체의 각종질병에 연관이 되어 있어 최대한 예방하는 것이 중요하며, 이에 여주가 도움을 줄 수 있다.

3. 소화 촉진 기능

담즙의 생산을 증가시키고, 규칙적인 배변을 촉진하여 소화를 향상시키는데 도움을 준다.

4. 성인병 예방

여주에 포함되는 모모르데신이라는 사포닌계 알칼로이드 성분은 콜레스테롤을 제거하는 약리적 효능을 지니고 있다. 따라서, 혈압을 개선해 심혈관 질환을 예방하는데 효과가 있고, 각종 성인병을 예방하는데 좋은 효능을지닌 성분이다. 추가로 위를 자극하여 소화액 분비를 촉진하고 위와 장의 기능 개선에도 역할을 한다.

여주를 소금에 절여놓은 모습

5. 체지방 감소

여주에는 불포화지방산의 일종인 공액리놀렌산도 풍부하게 함유되어 있고, 공액리놀렌산의 주요 효과는 혈당 관리와 체지방 감소이다. 지방세포의 지방이 축적되는 것을 예방하고 세포내 미토콘드리아를 활성화시켜 기초대사량을 촉진하는 효과가 있으며,노화한 지방세포가 스스로 파괴하도록 유도하여 지방 세포 수를 감소하는 효과도 있다.

6. 통증완화 및 면역 체계 강화

통증을 완화시키는 특성이 있을 수 있으며 두통, 근육통 같은 상태를 개선하는데도 좋다. 또한 면역 체계를 강화하고, 감염으로부터 보호하는데 도움을 주는비타민C의 성분도 레몬의 4배가량 함유되어있다.

부작용은?

1. 저혈압이 있는 사람은 섭취 시  복통이나 설사를 유발할 수 있다.

2. 베타엘라테린 성분이 들어있어 다량섭취시 설사를 유발할 수 있다.

3. 비신 성분이 있어 빈혈증 있으신 분은 삼가하여야 한다.

4. 차로 섭취시 하루 한잔 정도가 좋다.

5. 임신중이라면 가급적 섭취를 삼가해야 한다.