멘탈의 연금술 - 세상의 장애물을 황금으로 만들어라

멘탈의 연금술

저자 : 보도섀퍼

출판 : 토네이도

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"대담하게 시작하라. 끝을 보라. 당신이 원하는 성공은 끝을 보고 난 후에 비로소 시작된다는 사실을 잊지 마라." 그렇다. 진정한 성공이란 그 무엇에도 가로막히거나 저지당하지 않는 상태에 놓이는 것이다.

 

포기하고 무대 뒤로 사라지면 다시는 무대에 설 기회를 얻을 수 없다. 이기려고 애쓰지 마라. 버티는 데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다.

 

'여기서 포기할 것인가?를 대신해 '여기서 어떻게 더 버틸 것인가?'를 생각하라. 그것이  현명한 사람의 선택이다. 포기를 고민하는 것은 당신에게 '상처'를 주고, 버티기를궁리하는 것은 당신에게 '답'을 주기 때문이다.

 

나 자신을 이끄는 리더가 되지 못하면 타인, 행운, 기회, 성공은 언제든 당신을 떠날 만반의 채비를 갖추고 있다는 사실을 평생 잊지 마라.

 

우리가 강력한 멘탈을 갖고 피나게 노력하여 얻어야 할 것은 성공이 아니다. 성공을 가능하게 만드는 '좋은 사이클'이다. 이 좋은 사이클을 만드는 데 필수적으로 요구되는 것이 '포기를 모르는 멘탈'이다.

 

오랜 생각 끝에 나온 행동은 장고 끝의 '악수'일 가능성이 높다. 특히 좌절감이나 무력감이 찾아올 때는 즉시 행동하라. 뭔가 일을 벌이고 실행하는 동안 멘탈은 점점 강해진다.

 

'내가 정말 완주할 수 있을까?' 고민 끝에 마라톤에 참가한 사람들은 대부분 첫 구간에서 탈락한다. 조금만 힘들어도 '거봐 내가 아직 완주할 능력이 안돼'라고 핑계를대며 곧장 그만 둘 것이다. '부딪쳐보자!'라는 결단으로 참가한 사람이 완주는 못하더라도 첫 구간 이상 뛸 확률이 높다. 인상적인 경험을 얻을 가능성이 크다. 

 

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다. 

즉각 행동에 나서면, 무슨 일이 일어날지 아무도 모른다.

인생은, 말하는 대로 이루어 진다.

 

"한가지 일을 깊이 파고들어라. 그래야만 흥미진진한 것들을 얻을 수 있다. 얕은 바다에 사는 흔한 물고기들이 아니라 깊은 바다에 사는 아무도 모르는 심해어를 만날 때, 당신은 비로소 새로운 삶에 눈을 뜬다. 심해어를 만난 사람만이 더 깊은 성공의 비밀과 신비를 얻는다."

 

이곳저곳 재빨리 옮겨 다니는 유목민이 되지마라.

한 곳에 깊숙이 뿌리 박는 정착민이 되어라.

 

평소에 독서를 좋아하는 당신이 언젠가부터 책을 읽지 않고 있다는 사실을 알아차렸을 때는 당신의 삶에 수정이 필요하다. 독서를 통해 얻을 수 있는 목표가 흔들리고 있다는 뜻이다. 목표가 흔들리고 있다는 것은 목표를 얻는 노력, 즉 인내심이 올바르게 작동하지 않고 있다는 뜻이다. 메모를 하지 않고 있고, 일기를 쓰지 않고 있고, 야근이 많아지고 있고, 매일에 적절한 답장을 하지 않고 있고, 스마트폰을 손에 놓지 않고 있다면, 인내심의 한 구성요소가 제대로 작동하지 않고 있다는 의미다. 

 

자신의 일을 하며 날마다 버티고, 젖먹던 힘을 다해 좋은 속도를 만들고, 좋은 속도 위에 속도를 붙여가는 시스템을 만들면 멘탈은 빛나는 강철처럼 단단해진다.

 

멘탈연금술사들의 지혜로운 조언

1. 버티는 것이 가장 중요하다. 인내심이 모든 성공 요소의 출발저이다.

2. 포기하지 않으면 기회는 반드시 찾아온다.

3. 포기를 듣기 좋은 말로 절대 미화하지 않는다. 포기하고 싶을 때는 '포기하고 싶다'고 정확하게 자신에게 말하라.

4. 깨끗하게 포기하라. 그렇지 않으면 후회가 그림자처럼 따라다닌다.

5. 무대에서 사라지지 마라. 그러면 기어이 당신을 알아보는 관객을 만날 것이다.

6. 가벼운 아령으로는 근육을 키울 수 없다. 한계는 기적의 입구다. 감당할 수 없는 과제가 주어지면 기뻐하라.

7. 우회로를 찾지 마라. 정면돌파하라. 정면돌파를 해본 사람만이 우회로를 찾을 줄 안다.

8. 폭풍우를 견디며 나무는 하늘 높이 성장한다. 비바람을 피하지 마라. 비바람이야말로 우리를 강하게 키워 낼, 우리가 그토록 찾아 헤맨 튼튼한 거처다.

9. 기꺼이 대가를 치러라 지금껏 당신이 손에 넣은 값진 것들 중에 거저 얻어진 것이 있던가? 싸게 얻은 것들 중 당신 곁에 지금 남아 있는 게 있던가? 비싼 대가를 치른 것에는 반드시 그만큼의 가치가 존재한다.

10. 성공은 비단길 위에 있지 않다. 비단을 찾아가는 험난한 길 위에 있다.

11. 밤이 가장 어두워졌을 때 마침내 새로운 날이 밝는다. 가파른 경사를 오르느라 숨이 턱턱 막히고 고통스럽다면, 정상에 가까워졌다는 신호다.

12. 명심하라. 당신 자체가 기적이다.

13. 성공하는 사람들은 부와 명예를 얻는 데 성공하는 게 아니다. 끈임없이 버티는 데 성공하는 것이다.

14. 좌절하는 순간에는 정확한 인식을 가질 수 없다. 이럴 때는 고민하지 않고 더 열심히 일하는 게 최선의 전략이다. 감정 기복의 골짜기에서 빠져나와야 비로소 미래를 보는 눈과 통찰을 얻을 수 있다. 미어캣 이야기를 간직하라. 모든 일에는 사계절이 있다. 여름이 가면 겨울이 오고, 겨울을 지나야 푸른 여름이 온다. 영원한 것은 없다는 사실을 분명하게 인식하면, 포기해야 할 하등의 이유가 없다는 사실 또한 강렬한 깨달음으로 우리를 찾아 온다.

15. 당신 자신의 일을 하라. 언제, 어디서, 무엇을 하든.

 

"누적효과라는 것이 있다. 작은 노력과 성공이 오랜 시간 쌓이면 엄청난 힘을 발휘한다는 것이다. 세상에서 가장 어려운 일은 매일 첫걸음을 떼는 것이다. 한 걸음을 떼고 나면 다음 걸음부터는 가벼워지고 빨라진다."

 

"성공이란 '즐거움을 누리는 것'입니다. 언제 어디서나, 어떤 상황에서나 삶의 기쁨을 지속시킬 능력을 유지하는 것입니다. 즉 일관성을 갖는 것입니다. 싸구려 선술집에서는 무례하게 행동하고 고급 레스토랑에선 격식을 찾는 사람이 삶의 즐거움을 누릴 가능성은 거의 없습니다. 선술집에서든 고급 식당에서든 여성이 도착하면 자리에서 일어나고, 의자를 빼주고, 칭찬을 해 기쁘게 해주고, 두근두근하게 만드는 꽃을 건넬 줄 아는 사람이 곧 가장 큰 성공을 거머쥐고 있는 사람입니다."

 

성공하는 사람은 언제나 같은 시간에 잠을 자고 같은 시간에 일어난다. 특별한 비법서가 아닌 교과서로 공부하고 예습과 복습을 꾸준하게 한다. 좋은 습관의 반복을 통해 성장하고 변화하고 정상에 선다. 연금술사들은 말한다. "루틴을 가진 사람은 실패할 틈이 없다."

 

가지지 못한 자가 가진 자를 이기는 방법은 하나밖에 없다. 가진 자의 방심을 타격하는 가지지 못한 자의 절박함이다.

 

부자의 삶의 반대말은 '빈자의 삶'이 아니다. '도망자의 삶'이다.