링티 효과 효능 다이어트 피로회복 임산부 수유 어린이 마시는 링거 경구수액

링티란?

링티가 만들어진 계기는 군의관으로부터 시작되었다. 훈련으로 인해 체력저하기 심한 군인들의 피로회복을 돕기 위해 만들어졌다고 한다. 링티란 쉽게 링거액의 링과 티(tea)의 합성어로, 링티라고 불리게 되었고, 쉽게 생각하여 수액을 주사로 맞지 않고, 음료로 효과를 기대하는 제품으로 최근 각광받고 있는 제품 중 하나이다.

한번씩 그런 경우가 있다. 기력이 없거나, 축축 쳐질 때, 병원에서 링거를 한대 맞고 나면, 정말 개운하다고 느껴지는데, 이 효과가 피로회복에 도움이 되었다는 느낌이고, 개발의 의도 자체가 신선하다고 생각한다.

허위 광고 논란 

링티는 허위 광고 논란에 휩싸인적이 있다. 이유는, 링거 워터라는 표시 문구에 의약품으로 인식될 수 있다는 점에서 과장광고로 지적받고, 검찰의 조사를 받았다는 것이다. 식약처에서 링티허위 과장광고로 지적한 사항은 두가지이다.

1. 제품 외관상 보이지 않는 포장 박스 안쪽에 링티 법인 로고 표시
2. 제품 포장 박스 안 제품 설명서에 카카오톡 플러스 친구 아이디 표시

결론적으로, 두 혐의 모두 최종 혐의 없음으로 판결이 났기에, 안심하고 섭취해도 된다고 보면 된다.

링티의 효과 및 효능

1. 빠른 수분 공급
 : 한여름의 탈수 증상과 갈증 예방 뿐만 아니라, 과음 후 해장까지도 도움을 줄 수 있고, 격한 운동으로 인해 수분을 많이 손실하였을 때, 이온음료를 대신하여 빠르게 수분을 공급할 수 있다. 이온음료가 물을 섭취하였을 때 이온화과정의 시간을 단축시켜 수분흡수를 빠르게 돕는데, 링티는 이온화와 전해질화의 시간을 단축시켜, 수분 흡수를 즉각적으로 일어나게 한다. 간단히 말하면 물+나트륨(소금)+포도당 성분이면 전해질 흡수가 즉각적으로 일어나게 된다.

2. 피로회복
 : 풍부한 전해질과 비타민C, 타우린으로 피로회복에 도움을 줄 수 있다. 물, 나트륨, 포도당 성분의 전해질 성분으로 흡수가 빨라, 단기적으로 기력 회복 속도를 기대해볼만 하다.

3. 피부질환 예방
 : 수분이 떨어지게 되면 두통 및 어지러움증을 동반하면서 버짐, 여드름과 같은 피부질환이 생기기 쉽다. 수분부족으로 인해 운동을 해도 땀이 나지 않게 되어 피부트러블이 굉장히 많이 일어날 수 있는데, 수분 보충을 지속적으로 해줌으로써 피부질환을 예방할 수 있다.

주의사항

1. 임산부나 수유부의경우 간혹 링티에 함유되어 있는 성분 중 타우린이나 수크랄로스, 비타민C에 민감한 체질이 있고, 개인에 따라 특정성분에 알러지가 있을 수 있으니 해당 사항을 확인하여 소량 섭취하고, 신체 반응을 확인해보는 것이 필요하다.
2. 당뇨환자에 있어서, 다른 가당음료와 비교했을 때 열량이 낮고, 500ml의 많은 양의 물과 혼합하여 섭취하게 되므로 상대적으로 안전하게 섭취할 수 있다.
3. 고혈압 환자의 경우 각 제품의 나트륨 함유량을 확인하여, 섭취량을 결정하는 것이 좋다.
4. 어린이와 청소년에게도 안전한 섭취가 가능하다. 단, 소아의 경우 생후 12개월 이상부터 섭취를 권장하며, 10kg 미만 소아에게서는 kg당 50ml씩 하루 3~4회 섭취하는 것이 적절하다.