폐경기 증상과 여성 호르몬 치료 폐경 나이 원인 검사

폐경은 여성의 삶에서 자연스러운 과정으로, 이로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 나타납니다. 오늘은 폐경의 정의, 증상, 원인, 검사, 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다.

폐경이란?

폐경은 생리를 지속하던 여성이 월경이 완전히 끝나 없어지는 현상을 의미하며, 일반적으로 40세 이상의 여성이 특별한 원인 없이 일 년 동안 생리가 없으면 폐경이라 할 수 있고, 폐경기 증상이 대부분 동반하게 됩니다.

폐경 증상

폐경기가 되면 갑작스러운 여성 호르몬 변화로 여러 가지 증상이 나타나게 됩니다. 생리 주기의 변화, 안면 홍조, 여성 생식기와 요도 점막의 위축, 수면 장애, 우울증과 감정 변화, 체형 변화 등이 그중 일부입니다.

• 생리주기의 변화: 폐경 초기증상으로 가장 빨리 나타나는 것은 생리 주기의 변화입니다. 생리 주기가 짧아지거나 길어지고, 생리 기간도 짧아지거나 길어질 수 있습니다. 하지만 지나치게 짧아지거나 출혈이 심한 경우, 다른 질환이 의심되므로 병원에서 진료를 받아야 합니다.
• 안면홍조: 안면 홍조는 폐경기의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 약 70%의 여성이 이를 경험하며, 증상은 갑작스럽게 목이나 얼굴이 붉게 달아오르고, 땀을 흘리거나 추위를 느끼는 것과 같이 다양합니다.
• 여성 생식기와 요도 점막의 위축: 폐경으로 여성 생식기 부분이 위축되고 점액 분비가 감소하여 성교 시 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 요도의 점막도 위축되어 다양한 배뇨 장애가 나타날 수 있습니다.
• 수면 장애: 폐경기 동안 수면 장애가 발생할 수 있으며, 안면 홍조로 인한 잠에서 깨는 경우와 성장 호르몬의 감소로 인한 불면증이 이를 촉발할 수 있습니다.
• 우울증과 감정 변화: 갱년기 우울증과 감정 변화가 나타나며, 가족의 이해와 지지가 필요한 시기입니다. 부부간의 소통이 중요하며, 감정적 지원이 필요한 환경에서 더욱 안정감을 느낄 수 있습니다.
• 체형 변화: 폐경으로 인해 체형이 변화하게 되며, 배가 나와 체중이 늘어나는 현상이 나타날 수 있습니다. 뼈의 밀도가 감소하므로 골다공증에 대한 주의가 필요합니다.

폐경의 원인

폐경이 발생하는 원인은 정상적인 난소의 퇴화, 여성 질환으로 인한 난소 제거 시술, 항암제나 방사선 치료, 자가 면역 질환, 난소의 염증, 다이어트로 인한 영양소 부족, 흡연, 유전적 요인 등이 있습니다.

폐경기 검사

폐경기에 필요한 검사는 성장 호르몬, 골밀도, 지질, 체지방, 초음파 검사(복부, 갑상선, 경동맥, 유방), 당뇨 검사 등이 있으며, 부정기 자궁 출혈 시 자궁 내막암 검사도 필요합니다.

정상적인 폐경기 나이

폐경기는 여성의 생리적인 변화를 나타내며, 난소에서 여성 호르몬이 줄어들게 됩니다. 폐경기에는 여성의 난소에서 거의 호르몬이 나오지 않는데, 이 변화는 폐경 이후의 여성의 생명 주기를 의미합니다. 최근에는 갱년기보다 폐경 전 기간을 의미하는 '폐경 이행기'란 용어를 사용하며, 난소 기능이 소멸되기 시작하다가 폐경 시 급격히 감소하는 단계입니다.

정상적인 폐경기 나이대와 한국 여성 평균 연령

폐경이 발생하는 정상적인 나이대는 48세에서 52세로 알려져 있습니다. 국내 여성들의 경우, 한국 폐경 여성 조사에 따르면, 여성 평균 폐경 연령은 49.7세로 나타났습니다.

조기 폐경과 그 위험성

40세 이전에 난소 기능이 손실되어 발생하는 조기 폐경은 난소제거술이나 여성 호르몬의 장기간 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 조기 폐경은 심혈관 질환과 골다공증 등의 위험이 높으므로 조기 진단과 치료가 필요합니다.

폐경기에 필요한 검사

폐경기에는 여러 검사가 필요합니다. 성장 호르몬, 골밀도, 지질, 체지방, 초음파 검사 등이 이에 포함되며, 부정기 자궁 출혈이 있을 때는 자궁 내막암 검사도 필요합니다.

폐경기 치료와 대체요법

폐경기 증상 중 안면 홍조는 적절한 생활 습관과 옷차림으로 관리할 수 있습니다. 또한, 요실금은 체중 조절과 케겔 운동이 도움이 됩니다. 갱년기 우울증이 있는 환자는 St. John's Wort 등의 약물을 고려할 수 있습니다.

 St. John's Wort약물이란?

St. John's Wort(신트존스 워트)는 주로 갱년기 우울증 및 여러 정신 건강 문제에 대한 대안적 치료로 사용되는 자연치료법 중 하나입니다. 이는 일부 국가에서는 식품 보충제 또는 허브 치료로도 알려져 있습니다. St. John's Wort의 주 성분은 하이퍼신(Hypericin)이라는 화합물로, 이것이 뇌 내에서 세로토닌과 같은 신경 전달물질의 수준을 조절할 수 있다고 여겨집니다. St. John's Wort는 우울증 증상을 완화하고 정신적인 안정을 증진시킬 수 있는 특성으로 알려져 있습니다. 그러나 항우울제와 상호작용할 수 있으며, 다양한 약물과의 상호작용 가능성이 있기 때문에 의사와 상담 없이 복용하는 것은 피해야 합니다. 또한, 특정 상황에서는 부작용이 발생할 수 있으며, 임신 중이거나 다른 의약품을 복용 중인 경우 의료 전문가와 상의해야 합니다.

여성 호르몬 치료

여성 호르몬 치료는 안면 홍조 개선과 골다공증 예방에 효과적입니다. 그러나 일부 병합 호르몬 요법은 유방암 발생 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 여성 호르몬은 임신, 뼈 건강, 혈중 콜레스테롤 조절에 중요하며, 맞춤형 처방이 필요합니다.

기타 약물 치료와 티볼론

합성 스테로이드 제재 티볼론은 여성 호르몬과 유사한 효과를 나타내며 갱년기 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 부작용은 낮으나 주치의와 상의 후에 사용해야 합니다. 티볼론은 갱년기 여성에게 칼슘 흡수를 촉진하고 감정 변화를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

결론

여성의 건강한 폐경을 위해서는 정기적인 건강 검진과 전문가의 조언이 필요합니다. 맞춤형 치료와 생활 습관의 개선으로 여성들이 건강한 폐경을 경험할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.