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흑염소 진액 효능 부작용 기력 회복 면역력 강화 아라키돈산 1.개요 2.흑염소진액의 정의와 함유 성분 3.흑염소진액의 건강 효과 4.흑염소진액의 활용 방법 5.흑염소진액의 부작용 및 주의사항 1. 개요 흑염소는 동의보감에 기록된 전통적인 의학에서도 사용되어온 재료 중 하나입니다. 동의보감은 한의학 전문서로, 흑염소는 '혈색 살갈, 간기력 보강, 체중 증가 등에 도움이 된다'는 등의 효능으로 기록되어 있습니다. 흑염소는 우수한 단백질, 아미노산, 비타민, 무기질, 지방 등의 영양소를 함유하고 있어 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 특히 흑염소 진액은 혈액순환 개선, 면역력 강화, 체력증진, 피로 회복, 노화 방지 등 다양한 건강 효과를 가지고 있어 인기 있는 건강식품 중 하나입니다. 또한, 동의보감에 기록된 효능과는 더불어, 흑염소는 전통적인 의학에서는 체내 .. 2023. 4. 27.
아르기닌 효과 효능 건강한 혈액순환과 근육 증가를 위한 필수 아미노산 목차 1. 개요 2. 아르기닌 기능과 효과 3. 아르기닌 함유된 식품 4. 아르기닌 건강보조제 및 운동보조제로서 사용 5. 아르기닌 부작용 및 주의사항 6. 종합 정리 1. 개요 아르기닌(Arginine)은 인체에서 필수 아미노산(Essential amino acid) 중 하나로, 단백질 합성에 필요한 영양소입니다. 또한 아르기닌은 산화적 스트레스를 줄이고, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 노화 방지 및 면역 강화와 관련된 다양한 생리활성을 가진 중요한 성분입니다. 인체에서 아르기닌은 식품에서 섭취할 수 있으며, 특히 고기, 생선, 대두, 견과류, 우유 등의 단백질이 풍부한 식품에 많이 포함되어 있습니다. 또한 아르기닌은 건강 보조제나 운동 보조제로도 사용되며, 체중 감량, 근육량 증가, 운동 성능.. 2023. 4. 27.
장어즙 효능 장어즙 부작용 장어즙 어버이날 선물 추천 장어즙은 최근에 많은 관심을 받고 있는 건강식품 중 하나로, 장어의 각종 영양소와 오메가-3 지방산 등을 쉽게 섭취할 수 있는 형태로 제공됩니다. 오늘은 바쁜 현대인들이 간편하게 데일리로 먹을 수 있는 장어즙에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.장어즙이란? 2.장어즙의 영양소 2.1 오메가-3 지방산 2.2 비타민과 미네랄 3.장어즙의 효능과 효과 3.1 심혈관 질환 예방 3.2 뇌 기능 개선 3.3 관절염 예방 3.4소화와 체내 독소 제거 4.장어즙의 섭취 방법 4.1 적절한 양과 타이밍 4.2 조리법 5.장어즙 구매 시 주의사항 5.1 제조 과정 5.2 개인 체질에 따른 부작용 6.결론 1. 장어즙이란? 장어즙은 장어를 갈아서 짜낸 액체로, 미국과 일본에서는 오랫동안 각종 질병 예방과 건강에 이롭다는 .. 2023. 4. 26.
노니 효능 슈퍼푸드 노니의 효능 오늘은 슈퍼푸드중 하나로 알려진 노니의 효능, 영양소, 제품 등 노니에 대해서 알아보도록 하자. 차례 1. 노니의 기본정보 2. 노니의 영양소 3. 노니의 제품 4. 섭취시 주의사항 및 부작용 5. 다양한 활용방법 6. 마치며 1. 노니의 기본정보 노니는 열대지방에서 자라는 작은 과일로, Noni tree 또는 Morinda citrifolia 라는 이름으로도 알려져 있습니다. 노니는 처음에는 초록색이며, 성장하면 주황색으로 변하고, 크기는 대개 골프 공 크기보다 조금 작은 정도입니다. 노니는 쓴 맛과 향이 강하며, 아주 달지 않습니다. 이 과일은 다양한 영양소와 활성성분을 함유하고 있어, 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 노니의 영양소 노니는 다양한 영양소와 활성성분을 함유하고.. 2023. 4. 25.
기도폐쇄 응급처치 소아 영아 유아 이물질 기도폐쇄 1. 기도폐쇄란 무엇인가? 2. 이물질 기도폐쇄 응급처치의 중요성 3. 이물질 기도폐쇄 응급처치 순서 4. 하임리히법이란? 영아, 소아(유아), 성인 5. 응급처치 시 주의사항 6. 마치며 1. 기도폐쇄란 무엇인가? 기도폐쇄는 기도(호흡을 위한 기관)가 차단되어 호흡이 불가능한 상황을 말합니다. 이물질, 분비물, 출혈, 부종 등이 기도를 막아 호흡이 되지 않는 상황에서 발생할 수 있습니다. 기도폐쇄는 생명에 직접적인 위협을 가할 수 있으므로 즉각적인 대처가 필요합니다. 이물질 기도폐쇄 응급처치는 빠른 조치가 필요합니다. 만약 마스크를 착용하고 있으나, 이물질이 마스크 내부에 끼어들었다면, 마스크를 즉시 벗겨 이물질을 제거해야 합니다. 제거할 때에는 가능한 최대한 빠르고 부드럽게 이물질을 뽑아내는 것이 중.. 2023. 4. 24.
동공 반응 검사방법 응급구조사 간호사 의사 동공확장검사 동공과다 동공 확대 오늘은 동공 반응 검사 방법과 관련하여 미리 알고 있으면 좋을 동공검사에 대해 알아보고자 한다. 동공의 크기, 모양, 반응에 따라 각각의 의심하는 증상이 다르니, 참고하여 도움이 되길 바란다. 차례 1. 동공 크기 2. 동공모양 3. 동공방응 4. 동공반응의 비정상적인 현상 동공반응검사(동공반사)의 동공반응을 파악하기 위해서는 홍채와 동공의 관계를 알고 있어야 한다. 홍채에는 동공관약근과 동공산대근이 있으며 동공의 크기는 빛에 따라 달라진다. 빛이 들어오면 양쪽 눈이 축동 되며, 빛이 차단되면 산대 된다.(광각반사) 동공관악근 : 동공 축소 담당, 동안신경의 지배를 받는다. 동공산대근 : 동공 확장 담당, 교감신경의 지배를 받는다. 1. 동공크기 동공의 크기는 펜라이트를 비추지 않는 정상적인 크기가 보통.. 2023. 4. 23.
결혼식 축의금 기준 딱 정해드립니다. 연락이 없다가 갑자기 결혼 축하를 받는다면 굉장히 곤란해지는 경우가 많습니다. 어떻게 생각해보면 어렵게 생각하면 끝도 없이 어려울 수 있어서, 어느정도의 기준이 있으면 좋을 것입니다. 연락이 하나도 없는 상황에서 결혼을 한다고 청첩장이 온다면, 어떻게 해야할지 한번 알아보도록 하겠습니다. 차례 1. 결혼식 참석 결정의 기준 2. 축의금 기준 1. 결혼식 참석 결정의 기준 상대와 친밀도 : 상대와의 친밀도를 생각해보고, 결혼식 참석 결정 기준을 정합니다. 결혼식을 참석하는 것도, 참석하지 않는 것도 자유이지만, 상대와의 친밀도를 적절히 판단하여 참석하는 것이 좋습니다. 경제적 상황 : 나의 결혼식에 축의금을 보낸 경우, 미혼시 인연을 이어가고 싶다면 축의를 하고 싶을 경우가 있겠는데 이또한 나의 경제적 상.. 2023. 4. 22.
전세 사기 안당하는 방법 및 전세 사기 대처방법 특약사항 주의사항 최근 전세 사기로 인해 피해를 입는 사례들이 정말 많이있습니다. 오늘은 전세 사기를 안당하는 방법과 전세 사기 당했을 때 대처방법에 대해 알아보겠습니다. List 1. 전세사기 안당하는 방법 2. 특약사항 3. 전세사기 당했을 때 대처방법 4. 주의사항 전세 사기는 거래 당사자간의 신뢰 문제로 인해 발생할 수 있는 문제입니다. 따라서 전세 계약서 작성 시에는 다음과 같은 점에 주의해야 합니다. 1. 전세 사기 안당하는 방법 실명 확인: 거래 상대방의 실명과 주민등록번호를 확인해야 합니다. 특히 중개업소를 통해 거래를 진행할 경우, 중개인이 직접 확인해야 합니다. 보증금 지급 방법: 보증금은 거래 대금 중 큰 부분을 차지하므로 지급 방법에 대해 정확하게 협의해야 합니다. 전세 계약서에는 보증금 지급 일자와.. 2023. 4. 21.
류마티스 관절염 증상 1. 류마티스 관절염이란? 2. 류마티스 관절염 증상 3. 류마티스 관절염 진단방법 4. 류마티스 관절염 부위 5. 류마티스 관절염 치료 6. 류마티스 관절염 예방 및 도움되는 음식 1. 류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염은 자가면역질환 중 하나로, 관절을 비롯한 여러 부위에 염증을 일으키는 만성적인 질환입니다. 관절이 부어 오르고 통증을 일으키며, 이로 인해 움직임이 제한될 수 있습니다. 류마티스 관절염의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 면역계의 이상 반응으로 인한 자가면역 반응이 원인이 될 수 있습니다. 유전적인 요인도 관여할 수 있습니다. 2. 류마티스 관절염 증상 류마티스 관절염의 증상은 다음과 같이 나타날 수 있기 때문에 아래의 증상이 지속적으로 느껴지시거나, 최근들어 심해지셨다면 정확.. 2023. 4. 19.
부동산 하락 침체기 대응하는 방법 1. 부동산 시장 하락이란? 2. 부동산 시장 하락의 원인 3. 부동산 시장 하락에 대응하는 방법 3-1. 부동산 투자 다양화 3-2. 긴급 자금 확보 3-3. 전문가의 조언에 따른 부동산 관리 라. 장기적인 시각으로의 부동산 투자 4. 부동산 시장 하락 시 대처의 중요성 5. 긴 시기의 시장 하락에 대한 타격 완화 방안 6.부동산 시장 하락에 대한 심리적 대처 방법 7. 부동산 시장 회복에 대한 전망과 대응 전략 8. 부동산 투자의 장점과 단점 1. 부동산 시장 하락이란? 부동산 시장이란 경제 활동과 금융 시장의 중심이 되는 부동산 거래와 관련된 시장을 말합니다. 부동산 시장 하락은 부동산 가치의 하락으로 인해 시장 전반적으로 불황이나 불안한 상황이 발생하는 것을 의미합니다. 부동산 시장이 하락하면, .. 2023. 4. 18.
부자아빠 가난한아빠 20주년 요약 리뷰 독후감 부자 아빠 가난한 아빠(20주년 특별 기념판) 저자 : 로버트 기요사키 옮김 : 안진환 출판 : 민음인 로버트기요사키는 너무나도 유명한 재테크계의 대가이다. 돈과 투자에 대한 기존의 통념과 대조적인 사고방식, 직설적인 화법으로 일반적인 좋은 일자리를 얻어 돈을 모아 빚을 갚고, 장기적으로 분산투자하라는 기존의 충고들을 구식으로 취부한다. 당신의 집은 자산이 아니다, 현금흐름을 얻기 위해 투자하라, 저축하는 사람은 패배자다 등의 언급으로 화제를 일으켰지만, 지난 20년간 사실임이 입증이 되었다. 아래는 책을 읽고 감명깊은 구절에 대해 간략히 정리해보았다. 가난한 사람들과 중산층은 돈을 위해 일하지만 부자들은 돈이 자신을 위해 일하게 만든다. 삶은 사람들을 제멋대로 내두른다. 어떤 사람들은 포기하고 어떤 사.. 2023. 4. 14.
일시적 1가구 2주택 양도세 비과세 조건 최근 한국은행에서 3.5% 기준금리 동결을 밝혔다. 최근 급매물들의 증가에 이어, 정부는 일시적 1 가구 2 주택 비과세에 대해 많은 분들이 관심을 갖고 있다. 요즘 같은 부동산 시장에서 정책이나 기준, 세법 등이 지속적으로 변하기 때문에 본인이 해당되는 게 어떤 부분이 있는지 알고 있는 것이 중요하다. 정부의 입장에서는 몇년간의 지속적인 부동산 투기 시장을 잡기 위해 노력해 왔다. 쇼핑을 하듯이 여러 채를 구입하고, 이러다 보니 파생되어 오는 효과까지 이어졌고, 국민이라면 누구나 누려야 할 주거 보장권이 제대로 이행되지 않고, 투기성이 짙어졌다. 이에, 정부의 입장에서는 치솟는 집값을 안정화시키고, 투자자들의 매도를 유도하기 위해 세법을 변경해 왔다. 여기서 피해를 줄일 수 있는 게 일시적 1 가구 2.. 2023. 4. 13.

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